Как пережить тяжелый развод женщине: советы психологов. Что чувствует женщина после развода, и как с этим справиться?
О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: «Кто же он — разведенный мужчина нашего времени?»
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.
Жизнь с чистого листа
Найти силы продолжать жить, становится первостепенной задачей после развода. Избавьтесь от мыслей, что вас бросили и предали. Мыслите по-другому, посмотрите с другой стороны на происходящее. У вас теперь больше времени на себя, на детей и на свои собственные увлечения, которыми ранее вам, возможно, запрещали заниматься. Вам не нужно больше отчитываться, куда пойти, что взять, где вы и с кем вы находитесь. Вы не подвержены критике и наставлениям, вольны сами выбирать что, как и когда делать.
Любовь к себе
Девушки, зачастую, накручивают себя, чувствуя вину в произошедшем. Голову начинают посещать негативные мысли: «ненавижу себя», «как жить дальше?», «как вернуть мужа?» и так далее. Наступает депрессия, при которой собственное отражение в зеркале принимается с отторжением.
Подобная депрессия является болезненной и от нее нужно избавляться, как можно скорее, иначе подобное состояние чревато проблемами со здоровьем. Избавиться от депрессии поможет любовь к себе и принятие себя такой, какая вы есть.
Общение с позитивом
Вы должны окружить себя людьми, постоянно позитивно мыслящими. Они помогут вам зарядиться своей энергией радости. Если вы будете общаться с людьми, которые, в основном, недовольны жизнью, то и на вас они нагонят тоску и только ухудшат ваше эмоциональное состояние. Лучше всего, отгородиться, хотя бы временно, от людей, видящих мир в темных оттенках.
Смена обстановки
Вам нужна эмоциональная разгрузка и как ее лучше добиться, если не сменить свою монотонную и однообразную локацию. Долго хотели посетить какое-нибудь мероприятие? Самое время. Хотели съездить на море? Вперед! Сейчас самое время воплотить в реальность то, чего так долго вам хотелось. Считайте это лекарством от депрессии. Вернувшись расслабленной и отдохнувшей, вы станете совсем другим человеком.
Время на увлечения
После развода, у вас появляется много свободного времени, которое ранее себе заимствовал бывший муж. Чтобы это время не пропадало даром, используйте его с пользой для себя. Заведите увлечение, которое будет вам по душе. Танцы, игра на гитаре, пение, тренажерный зал, фитнес и так далее. Займитесь тем делом, которое вам нравится, и вы становитесь более счастливой, занимаясь им.
Психология мужчин после развода: модель поведения
Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.
Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?
Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово «развод» вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.
Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.
Прямо пойдешь — со страшным чудищем сразишься
Еще один тернистый путь. В любом случае, на эту дорожку необходимо стать, если планируются новые отношения. Но прежде придется встретиться лицом к лицу с собственной персоной. Признаюсь, не всегда встреча приятна.
Мы годами убегаем от себя, поэтому в итоге получаем не то и не тех рядом. Секрет чудища заключается в том, чтобы не сражаться с ним, а приручить и понять, что оно хочет. А чудище — это мы сами. Если, не взирая на советы окружающих как жить, вы четко сформулируете для себя свои желания, то жизнь начнет налаживаться быстрее. Просто честно без утайки признайтесь самой себе, чего на самом деле хотите.
Забавно то, что наш мозг устроен удивительным образом и склонен к самообману. В голове всплывает голос мамы, подруги, еще пары тройки знакомых. Но проявите настойчивость и заставьте себя сознаться. Ответ: ”Я не знаю”, — не работает. Если сложно докопаться до себя, обратитесь к психологу. С помощью наводящих вопросов за один или несколько сеансов вы доберетесь до правды. А после просто живите согласно желанию и ладьте с собой. Когда достигнете гармонии с собственными ощущениями, вы почувствуете облегчение. Жизнь начнет подбрасывать нужные контакты, события, шансы. Обиды отойдут на второй план или даже исчезнут.
Знаки на пути:
- Признавайся! «Я не хочу семью». Не бойся в этом признаться. Если не нравится модель семьи родителей, то это не страшно. Если хочешь быть свободной и встречаться с мужчиной только на выходных – то найдешь своего партнера. Если хочешь мужа, которому будешь подносить первое, второе и компот на накрахмаленной салфеточке – то и такие существуют. Главное, признайся, чего хочешь.
- Объясняй свой выбор! «Я не хочу детей» — такая позиция не патология. Если можешь осознанно объяснить, почему не хочешь – то это нормально. Не готова морально, не нашла партнера, не потяну материально. Хочу посвятить жизнь «этому» и «этому». Ты не должна себя чувствовать ущербной из-за выбранной позиции. Определенное количество психически и физически здоровых женщин отказываются от материнства. Посвящают жизнь особому направлению. Рожать или не рожать – личный выбор. Окружающие и родные не должны влиять на твои взгляды.
- Говори! «Я хочу детей и семью». Не скрывай. Говори мужчине открыто о таком желании. Если парень юлит – не держись за отношения. Не надейся, что через пару лет бойфренд осознает, что хочет семью и детей. Уже после 25 лет мы приблизительно знаем, как хотим жить и по какой модели. Если мужчина говорит о планах, а тебя там нет – меняй партнера. Ожидая, существует вероятность зависнуть с ним на несколько лет. А результата не будет. Ищи того, кто разделяет озвученные интересы. Будь реалисткой и не летай в облаках.
- Найди себя! «Я хочу найти себя. Хочу понять, что я хочу и куда идти дальше». Может быть и такое. Дай себе время. Не прыгай в очередные отношения, потому что «надо». Сделай паузу. И начни заниматься тем, что действительно нравится и приносит удовольствие. Каждый видит жизнь со своей колокольни. Идя за своими желаниями, ты найдешь себя. А там и до спутника недалеко.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.
К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным — новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.
На последнем этапе горевания мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.
Как женщины ограничивают бывших мужей?
Я уже упоминал выше, что чаще всего жертвой родительских разборок после развода становится ребенок. Как правило, дети остаются с матерью, а отец обязан выплачивать алименты. Даже если мужчина исправно это делает, женщина все равно продолжает гнуть свою линию. И вот какие ошибки она совершает.
Настраивает ребенка против отца
Это когда женщина настолько поглощена обидой на бывшего супруга, что главной ее задачей становится — внушить детям, что папа плохой и общаться с ним не нужно.
Категорически нельзя так поступать. Если вы, конечно, хотите, чтобы ваш ребенок в будущем стал гармоничной личностью. В противном случае повзрослевшие дети получат массу комплексов и страхов. Хотите узнать, что можно, а что нельзя делать? Читайте мою статью «Дети и развод: как пережить и вернуться к жизни».
Заменяет детям папу
Некоторые женщины рассматривают бывшего мужа исключительно, как плательщика алиментов. Они не советуются с ним по вопросам воспитания и образования ребенка. Все заботы дамы взваливают на свои плечи, стараясь быть и мамой и папой.
Ничего хорошего не получится, дорогие мои. Как мальчику, так и девочке нужен отец, и он должен участвовать в жизни маленького человека. Печально, что личная обида сильнее здравого смысла. Ведь иногда женщины идут на отчаянный шаг — думают, как и вовсе ограничить в родительских правах бывшего мужа.
Затяжная постразводная депрессия у мужчин
Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.
Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.
Как забыть жену
Пытаясь как можно быстрее забыть жену после развода, бывший муж рискует начать отношения с точно такой же женщиной. Не важно, какие черты в бывшей супруге ему нравились, а какие отталкивали — он привык к проявлениям характера партнера. Не разобравшись, в том, какие качества он искренне желает видеть в своей новой спутнице, мужчина подсознательно выберет женщину с ролевой моделью бывшей жены.
Кадр из фильма «Брачная история»
Первое время после развода лучше посвятить себе, детям, если они есть, близким родственникам и особенно работе. Начиная роман сразу после развода, партнер автоматически перенесёт предыдущие проблемы на новую почву. Его спутнице предстоит терпеть редкие (в лучшем случае) сравнения с бывшей женой, разговоры о разрушенном браке и возможную депрессию. Явно не лучшее начало для долгих счастливых отношений.
Многие мужчины воспринимают развод как поражение, поэтому важно заняться таким делом, которое основано на периодических достижениях. Так самооценка останется на адекватном уровне или даже повысится, а её обладатель почувствует, что есть вещи, которые он может контролировать. Хорошие варианты — работа и новые проекты, спорт, например, гиревой, борьба или бокс, кроссфит, плавание или командные игры, бег и любое занятие, которое по-настоящему увлекает и не вредит здоровью.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.
Плюсы развода
Развод — это, безусловно, очень грустное и тяжелое явление. Он приносит боль, страдание, стрессы и эмоциональный упадок.
Все это, конечно, наносит серьезный ущерб здоровью, карьере и прочим сферам нашей жизнедеятельности.
Но, помимо отрицательных моментов данной ситуации, существуют все-таки и положительные стороны, как и в любом другом событии.
Свобода
Совместная жизнь для обоих партнеров вводит определенного рода ограничения в их жизнь. Понятие свободы для каждого относительно: кому-то она в действительности и не нужна вовсе, а кому-то все-таки была необходима. Если нет сильного страха перед одиночеством, то свобода будет по большей степени плюсом при разводе.
Материальный компонент
Как правило, женщина теряет в этом отношении финансовое обеспечение мужа, если
муж зарабатывал больше. Также и обратная ситуация для мужчины. Если у мужчины/женщины остается ребенок, то и вовсе жизнь становится крайне невыносимой.
Тем не менее, здесь все же есть большой плюс. Теперь заботиться можно только о себе и о ребенке, если он есть. От этого страдания от развода уходят на второй план, появляется новая серьезная цель.
Многие люди как раз после развода устраивают свою карьеру, находят новые увлечения и способы заработка на жизнь.
Творческий элемент
Развод всегда травмирует людей, разочаровывает их, забирает мотивацию к жизни. Однако, во многих ситуациях мужчина или женщина, чтобы отвлечься от расставания, погружаются в творчество, находя умиротворенность и уверенность в себе.
Читайте также: Визионер, медиатор, администратор, менеджер: какой тип лидера продуктивнее для бизнеса
Люди после утраты любимого человека успешно находят себя в искусстве, науке, спорте.
Таким образом, тяжелая стрессовая ситуация в виде развода лишь дает шанс начать новую жизнь, развернуть ее на 180 градусов.
Лечение мужской депрессии
Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.
В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.
Борьба с депрессией
Психологи уже давно знают, как вытащить человека из подобного состояния. Не нужно надумывать, что пребывание в депрессии длится годами, ничего подобного. Зачастую, даже самая глубокая депрессия проходит спустя полтора года, но чаще это занимает гораздо меньше времени при правильном подходе ее лечения.
В первую очередь, вы сами должны захотеть избавиться от нее. Вам нужно заменить негативные мысли приятными, которые позитивно влияют на вас. Для этого, общайтесь со своими друзьями, веселитесь, посещайте места, где вы будете улыбаться от происходящего. Таким образом, при помощи обычного замещения, вы сможете избавиться от депрессии.
Если вы любите своего мужа, но понимаете, что он вас не любит, вам поможет данная статья. В ней я рассказываю, как поступить в таком случае.
Каждая девушка хочет быть счастливой и легко пережить развод, если он случится. Осознайте, что перемены несут вам не разочарование, а шансы приобрести то, чего вам так не хватало. Вы являетесь хозяйкой своей жизни, и вы выбираете, какой она будет в дальнейшем. Перестаньте бояться перемен и у вас все получится. Поделитесь своими историями в комментариях. Как у вас или у ваших знакомых складывалась жизнь после развода.
В поисках второй половины
Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.
В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.
Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.
Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.
Психотипы мужчин
Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:
Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.
Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.
Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.
Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.
Стадии жизни после
Расторжение брака, продлившегося несколько лет — процесс мучительный. После развода женщине предстоит пройти нелегкий путь, прежде, чем жизнь снова начнет налаживаться. Условно этот этап можно разделить на несколько стадий:
- отрицание событий Мозг отказывается воспринимать происходящее (особенно, если жизнь супругов была стабильной и спокойной);
- чувство ненависти Вместе с осознанием разрыва приходит злость на мужа, который разрушил жизнь;
- борьба за материальные ценности Супруги начинают делить общее имущество. Иногда переговоры проходят мирно и спокойно. Бывает, что процесс доходит до суда, затягиваясь на долгие годы;
- боль и депрессия Каждая встреча с мужем сопровождается почти физической болью, душевными переживаниями. Нахлынувшие воспоминания доводят до отчаяния. Если подобное состояние длится долго, наступает депрессия. Может потребоваться психологическая помощь;
- принятие Заключительный этап переживаний. Время — лучший лекарь. Уходит боль, ненависть. Прекращаются споры и ссоры. Женщина начинает думать о будущем, о том, как начать новую жизнь после развода с мужем.
Каждый человек индивидуален, поэтому одни переживают расставание как трагедию, другие — как неизбежность, третьи — как избавление от неопределенности. Чтобы выйти из бракоразводного процесса с меньшими потерями, необходимо быть готовой к предстоящим переживаниям.
Почему разрыв несчастливого брака не всегда делает нас счастливее: мнения психологов
Большинство людей, которые столкнулись с несчастливым браком, полагает, что есть только два варианта: остаться в отношениях и быть несчастным, или развестись и быть счастливым. Однако уход от несчастливого брака не всегда делает человека счастливее. Прежде чем вы решитесь подать на развод, вы должны рассмотреть другие варианты.
Пребывание в браке не должно быть равносильно страданию, однако развод не всегда делает вас счастливее. Самое интересное, что остаться или уйти – это не единственные варианты, которые вам доступны. Вам действительно нужен развод или это не решит проблему? Может оказаться, что развод только усугубляет ситуацию, а консультация по вопросам брака могла бы спасти ваши отношения.
Нужен ли вам развод?
Браки очень сложны и уникальны для каждой пары. То, что одна пара считает наихудшей ситуацией, которую только можно вообразить, — это просто ухаб на пути другой. Очень важно убедиться в том, что действительно настало время для развода, если вы хотите принять правильное решение.
Каждый супруг в браке тоже уникален. Каждый из вас имел разный жизненный опыт до того, как вы встретились. Этот опыт сформировал каждого из вас. Некоторые события были полезны, а некоторые, возможно, сбивали вас с толку.
Также есть события, которые вас объединяют. Некоторые из них, вероятно, были хорошими, а некоторые наоборот. Вы и ваш супруг можете даже не согласиться с тем, какие события были хорошими, а какие — нет.
Однако если вы дошли до того, что ищете информацию о том, как развестись или когда развестись с вашим супругом, чтобы избежать несчастливого брака, вам нужно понять, что это значит.
Развод — это одно из самых печальных событий в вашей жизни. Это причиняет такую боль, которую вы не можете себе представить, если вы никогда не проходили через это.
Если у вас есть предыдущий опыт выхода из несчастливого брака, каждый развод причиняет боль по-разному, потому что нет двух одинаковых браков.
Что после?
Развод дает вам возможность жить одному или начать отношения с кем-то новым. Если у вас есть дети, скорее всего, теперь у них появится два дома — один с вами, а другой с другим родителем. Это также означает, что у вас, скорее всего, останутся какие-то отношения или взаимодействие с вашим бывшим супругом на всю оставшуюся жизнь.
Развод может дать вам свободу делать то, что вы не позволяли себе, когда находились в браке. Тем не менее, вы должны выбрать, что для вас важнее. Для некоторых это трудный выбор, который все же нужно сделать. Некоторые люди не решаются на кардинальные перемены, поэтому продолжают терпеть, даже если не устраивают отношения в браке.
Почему вы на самом деле несчастливы?
К сожалению, уход из несчастливого брака не является гарантией того, что вы будете счастливы после развода. Причина скрывается в том, что не только брак делает вас несчастными.
Иногда трудно определить разницу между несчастьем в вашей жизни и в вашем браке. Может быть, гораздо проще рассматривать свой брак как проблему, вместо того чтобы искать другие возможные источники несчастья.
Другие возможные источники несчастья могут включать в себя работу, отношения с семьей или друзьями, воспитание детей, одиночество, проблемы с физическим или психологическим здоровьем, отсутствие цели, а также события, которые происходят в мире, сравнение своей жизни с чьей-то еще и многое другое.
Когда действительно нужен развод?
С другой стороны, возможно, вас действительно делает несчастным ваш брак. Возможно, вы и ваш супруг стали принципиально несовместимы. Может быть, случилось что-то непростительное. Может быть, вы забыли, как общаться по-доброму или вообще не умеете этого делать.
Если именно ваш брак лежит в основе вашего несчастья, то уход из него, как ни странно, может быть неправильным решением. Психологическая консультация может помочь улучшить ситуацию, если оба супруга к этому стремятся. Однако если ваши отношения давно разрушились, возможно, вы уже знаете, что отношения никогда не станут лучше, и вам нужно начать процедуру развода.
Только когда вы зададите себе трудные вопросы о том, что является причиной вашего несчастья, вы сможете сделать лучший выбор. Если несчастным вас делает брак, то уход из него действительно решит проблему. Однако если нечто другое стало причиной вашего несчастья, разрушив брак, вы не будете чувствовать себя лучше.
Любовницы – тоже люди? Каково это – разрушать чужие семьи
Ты залила своими слезами свой аляпистый халатик и все причитаешь: «Да как она могла? Она же знала, что он мой!». Знала. Но у неё к тебе тоже есть пара вопросов: «Она что, слепая? Она разве не видит, что он её разлюбил?».
Если женатый мужчина заводит любовницу, то она в любом случае рано или поздно узнает о том, что у него уже есть обязательства.
Иногда даже любовница изначально в курсе того, как обстоят дела.
Жены тут всегда в проигрышной ситуации, так как узнают все последними. Мужчина сознательно идет на этот шаг. Любовница, может, и не сразу, но тоже вполне сознательно. А вот жену никто не спрашивал. Жена всегда в минусе. В жирном таком. Именно поэтому она всегда чувствует себя главной жертвой.
Да, её предали. Да, её обманули. Но жертва не только она. Любовница в этом треугольнике – самая настоящая и катастрофически несчастная жертва.
Обманули в первую очередь любовницу. По факту, конечно, обманули обеих, но. Жене просто не договаривали, а любовнице врали в глаза. Ей говорили, что жену больше не любят, что вместе только из-за детей, и что скоро развод. Ей говорили, что жена ничего не значит, и нужно просто немного потерпеть.
Но ничего не значит чаще всего именно бедняжка любовница. От жен уходят редко, любовниц неверные мужья меняют часто. Жену ценят, а некоторые даже со своим воспаленным мозгом утверждают, что и изменяют-то только для того, чтобы брак сохранить.
Жена, конечно, может плакать и роптать на молодую стерву, которая рушит семью. Может винить её во всех смертных грехах и недоумевать, как она могла позариться на чужое. Но если задуматься, раз мужчине удавалось врать своей жене, которая его знает как облупленного, то даже страшно подумать, каких сказок он понарассказывал своей наивной дурочке любовнице. Ну вот эти сказки, которые мы все знаем. Сказки о жене, с которой они спят в разных комнатах, и детях, которые каждый день плачут и кричат: «Папа не бросай нас!».
Жена может простить, принять, поставить ультиматум или сделать все вместе. Любовница не может ничего.
Я знаю одного такого умелого сказочника, который за 3 года успел насочинять сказок на целую библиотеку. Даже когда в его семье появился второй ребенок, он рассказывал истории о гулящей и пропащей жене. О том, как он героически принял не своего ребенка, потому что жалко кроху бросать. Потому что жена пьет и бьет детей. Потому что ребенок от соседа алкаша, и он тоже всех там бьет и в страхе держит. Без него пропадут крохи. А развод не дает, говорит, родительских прав лишит. Пустили слезу? На деле его жена — топ менеджер в крупной фирме, и живут они душа в душу. А очередную любовницу ему простили и забыли.
У каждой ситуации есть 2 стороны, и это как минимум. Мы еще не слышали третью сторону, самого мужчину. Который тоже расскажет о том, как тяжело живет. Как много работает. Как любит жену, детей и как несчастен из-за постоянных стрессов. Как ему необходима энергетическая разрядка, чтобы не тащить в дом негатив, о том, что любовница — как глоток свежего воздуха и так далее по списку.
У нас у всех есть свои тайны. Свои желания. Свой ракурс, с которого мы видим мир. Свой соус, под которым нам преподносят то или иное событие. Правда в том, что абсолютно не важны мотивы человека, который разрушает нашу жизнь. Так что все вопросы, вроде: «Да как она могла?» — сугубо риторические и не нуждаются в ответах.
Комментарии (51)
Любовницы бедные? Ну ну.. Она изначально знает на что идёт — она лезет в чужую семью. И не её ума дело как и чем живёт эта семья. Если женщина себя уважает, она никогда не станет ждать или склонять мужчину бросить семью. Он должен сам закрыть эту дверь, развестись, а уж потом строить новые отношения. А если мужчина бегает, скрывает отношения на стороне и обещает небо в алмазах, то кто сказал, что любовница, добившись своего, так же не останется с рогами?
Надо находить любовниц с жильем,хорошим образованием,зарплатой. Чтобы у нее не было корыстных интересов по отношению к мужчине. Тогда есть вероятность долгой связи .
на первом месте..и одном единственном-это он сам (мужчина). все остальное тоже для него..и не важно,на каком месте!он живет здесь и сейчас и это нужно либо принять,либо остаться одной. (это лишь мое мнение)
Вера,все верно. Измена — это атрибут семейной жизни по уиолчанию. Аксиома. Или живи в браке,или не живи.Чего обсуждать верен муж или нет. НЕ ВЕРЕН .
Да, там не только «скоро развод и свобода», а от жены его ссаным веником не выгнать, даже если и дети уже давно выросли, и жене он не нужен, он все равно будет цепляться за жену всеми выступающими отростками при малейшем намеке на «пшел вон!» А как только чуть отлегло, тут же начинает рыскать по сторонам, находить любовниц и врать им, что с женой у него давно все кончено, «скоро развод и свобода». У меня такая дрянь в соседней комнате живет уже почти 7 (. ) лет после развода, идти ему некуда, денег даже на съем жилья нет, не то что на покупку, да и миска супа от меня перепадает периодически ему и его коту. А любовнице он быстро не нужен оказался, сразу его раскусила и выплюнула. И вот в таких неполноценных существ мы, дуры, влюбляемся и верим их сказкам. А потом – хрен выгонишь из квартиры и из жизни.
А квартира Ваша или общая? Если Ваша, то выгнать однозначно, можно с полицией, и слесаря сразу замки сменить. Зачем мучиться столько лет, он может снять хотя бы комнатенку в общаге, или пусть идет бомжует, достойное наказание предателю. Еще и подкармливаете негодяя. Даже если общая квартира, можно продать, поделить деньги и разъехаться. Лучше жить свободной в однушке, чем с бывшим в трешке. И этой жизни уже нет, и новую не устроить. Обхаживать вот так годами бывшего мудака, мазохизм какой-то моральный. Ну что за бабы.
Так и обидно же мне из своей квартиры убегать, оставив ее в подарок этому существу. И денег особо нет, а вскладчину – не вариант, никто мне такую огромную сумму не добавит, с олигархами не дружу 
Вот и приходится терпеть такое нежелательное соседство.
Квартира – вроде как общая, но намного бОльшая часть в ней – мои средства, всё, вплоть до последней кофемолки и утюга, покупала я сама. И все ремонты делали с дочерью вдвоем. У бывшего ручки из жопки, он не умеет. Но ведь ничего не докажешь. Да, если бы была трешка – можно было бы разменять на две однушки, но, увы, это всего лишь двухкомнатная. Слава Богу, хоть комнаты изолированные, и я к нему не хожу, и ему в мою комнату вход запрещен. Никто его не обхаживает, скорее, я его обхожу, если на пути попадается. И про мазохизм – зря Вы, я им не страдаю. Давно пытаюсь найти какие-то варианты, но пока не получается. Не всем же родители или дети могут помочь, я вот сама всю жизнь кручусь.
Вы купите жилье по доступной цене. Я живу в Москве,около Бклорусской железной дороги,рассматриваю вариант покупки в Смоленской области,это соседняя область с Московской. Осатанели — сели на электричку ,поезд,автобус и на выходные уехали отдышаться.
Купить я сейчас не могу вообще ничего. Но «отдышаться» – да, я часто в разъездах и по работе, и просто попутешествовать, иногда старшего внука беру с собой, младшая еще грудная
А Вы ему в суп что-нибудь добавляйте. Только потихоньку, чтоб суд-медэкспертиза при вскрытии Вашего «участия» не обнаружила.
Во-первых, в русском языке нет слова «аляпистый», есть слово «аляповатый». Ну это так, «глаз резануло» в начале чтения. Во-вторых, в 90% случаев или даже в 99% любовница женатого мужчины с самого начала знает, о его семейном положении. И каких бы сказок он ей не рассказывал, если она вступает в отношения с женатым, не стоит изображать из себя жертву))) Вопреки присказке о том, что «хороший левак укрепляет брак» (которую, безусловно, придумали мужчины;)), измена разрушает отношения. И ответственность за это — на всех троих. Хотя, пожалуй, на жене — в меньшей степени, потому, что изменяют и красивым, и сексуальным, и добрым и всяким разным. Да, увы, мужчины полигамны, но женщины-то, в большинстве своем, всё связывают с единственным мужчиной. И любовницы — не исключение. Именно поэтому, почти все они мечтают увести мужчину из семьи и женить на себе, видят в жене конкурентку. Поэтому, «бедняжка-любовница» звучит крайне неубедительно. ))) «Волк в овечьей шкуре» — гораздо более подходящее название;)
Знает — не знает любовница,что женат. Даже не в этом дело. Здесь главное — уметь мужчине держать язык за зубами. Не высказываться на тему семейных отношений типа — а вот у моей жены то то и то то,мы в отпуске с женой когда были. или мы вышлм на Новый год на улицу только 3 января. и пр.и пр. Встреча мужчины и женщины — это только Ты и Я. Иначе женатый мужчина будет в постоянном поиске необходимой ему женщины. Тактичность и культура поведения и обшения со стороны мужчины по отношению к любовнице это залог долговременной душевной связи.
Любовницы не бедные и несчастные. А разговор короткий. Не навиться-к жене. Завтра будет другой. Соглашаясь быть любовницей женщина, должна понимать что будет всегда на . месте. 1 место дети, 2 жена 3 работа.
Везде есть свои плюсы и минусы. Безусловно будет выглядеть странно,когда муж и уже дедушка смотается к другой бабе.Когда все вместе живут в одной квартире -отец и мать,сын с женой и двумя детьми и пр. И тут вдруг дедушка куда-то пошел. Это невозможно. Здесть только остается ждать летального исхода.
Не совсем верный расчет, Настя. Мужчины прогматичны, поэтому на первом месте-все,что «нажито непосильным трудом», на 2 — дети и т.д.
Почти все мужчины эгоисты, и думают только о том, чтобы себе любимому было хорошо, не считаясь с чувствами других. Поэтому они готовы врать всем и сочинять все, что угодно, обвиняя всех вокруг, лишь бы выгородить себя. И только женщины способны идти на жертвы ради семьи и детей.
Эгоист — не тот, кто живет, как хочет, а тот, кто хочет, чтобы другие жили, как он хочет. Когда мужчина принимает решение о том, что одной сексуальной партнерши ему недостаточно — он просто берет то, что ему хочется привнести в свою жизнь, и то, что ему «дают» (он же никого не насилует, значит, прав и свобод ничьих не нарушает). Другой вопрос, — что мужчина в этой ситуации ожидает, как результат своих действий? И вот здесь уже в полной мере проявляется его эгоизм: он предполагает, что жена ни о чем никогда не узнает/будет терпеть, что, хоть он «прав и свобод» супруги не нарушает, но он разбивает ей душу и сердце морально, потому что жена такое поведение принять не готова, потому, что жена думает, что, раз он ее выбрал (а он ее ВЫБРАЛ, как не крути!), то это — ее мужчина и больше ничей. Мужчина ожидает, что любовница — это его единовременная или многократная секс-партнерша и все. Точка. Он не предполагает, что у нее могут быть свои мысли, ожидания, надежды на его счет, что она может не захотеть смириться с тем статусом, который мужчина ей определяет, и предпринять действия, которых мужчина старался бы избежать. Т.е. мужчина (да, Бог с ним, с мужчиной!) — изменщик любого пола, полагает, что он МОЖЕТ взять от жизни то, что ему желанно, а супруг/а или любовник/ца — нет. А жене может быть «насрать» (простите за мой французский), что он изменил, потому что она благополучно ждет совершеннолетия детей, чтобы оформить развод в загсе, а не в суде. А жене может быть «все равно» потому, что у нее три любовника, младший из которых младше ее самой на 20 лет, или потому «все равно», что у нее проект в стадии завершения, и неохота обращать внимание и тратить свое драгоценное время на такие мелкие огорчения, — да, она и не тратит. Резумирую: считаю, что в случае измены мужа, — самый несчастный человек в данной ситуации — жена, которая от мужа зависит (материально/в плане имущества/совсем маленькие дети/морально — она решила, что будет в этой жизни домохозяйкой и будет строить семейный храм). Такая женщина дает «разбить свое сердце». Чтобы не попасть в такую ситуацию, лучше быть свободной и независимой (при этом можно состоять в браке, одно другому не мешает), а свобода и независимость невозможны без свободы финансовой. И становится такая женщина «мужиком в юбке». Совершенно не обязательно, что она положит на алтарь своей карьеры или бизнеса детей (знаю многих бизнес-леди, — они прекрасные матери), но мужика «положит», если что не по ее, эт факт. Круг замкнулся. Женщины, чтобы исключить из своей жизни «разбивание сердца и души» — становятся такими же жесткими и стойкими, как мужчины, приобретают мужские черты. Мужчины хотят верных-честных-преданных, но сами не готовы быть такими.
И жен бросают, и любовниц. Достаточно вспомнить братьев Меладзе. Те быстренько побросали и жен, по трое детей вместе с ними. Я хочу сказать вот что. Я это наблюдала неоднократно. Если кто-то вклинивается в чужую систему (в данном случае, семья), и приносит тем самым боль, слезы и страдания (в данном случае, жены), то это все выйдет ему боком. Законы энергии древние, как само мироздание. Никто толком не знает почему, но это работает. Если ты нарушаешь равновесие, нарушат равновесие тебе. Не обязательно тоже самое — тебя бросит этот гуляка, но что самое неприятное, а зачастую происходит именно так, страдают дети и здоровье. Поэтому, каждая любовница или любовник должен четко понимать эти вещи — нельзя заставлять страдать других. И ответственность, считаю, здесь исключительно на любовниках. А вот если, кстати, по этому поводу жена не парится, то все проходит более-менее гладко. Потому что нет слез, нет боли, равновесие не нарушено.
КАКОЕ РАВНОВЕСИЕ, ЕСЛИ НЕТ ПОНИМАНИЯ И ЧУВСТВ, ОСТЫЛИ, БЫЛ БРАК ПО РАСЧЕТУ..У МЕНЯ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК, 6 ЛЕТ. ВОСПИТАЛ ЖЕНЩИНЕ ДВУХ ЕЕ ДЕТЕЙ, ПОТОМ ВЫУЧИЛ, ВСЮ ЖИЗНЬ ХОДИЛ В МОРЕ. КВАРТИРА, МАШИНА — ВСЕ НА ЖЕНЕ, У НЕГО НИЧЕГО НЕТ В 55 ЛЕТ. я осталась вдовой 10 лет назад, муж погиб, а здесь такие чувства, которых никогда не было. никаких подарков. просто жду и люблю.
интересно поговорить. побыть вместе. а у него чувство долга перед этой женщиной и ее детьми, теперь уже и ее внуками. для себя не жил..
жаль его и ее тоже.
Все люди разные, что мужчины, что женщины, иногда мужчины бросают жен и уходят к любовницам, считаю -любовницам легче -не понравился мужчина- глобус в руки и пусть идет с миром.
Источник https://spbliders.ru/lichnost/chto-proishodit-posle-razvoda.html
Источник https://fb.ru/post/divorce/2020/1/10/175420
Источник https://lifestyle.mediasole.ru/lyubovnicy__tozhe_lyudi_kakovo_eto__razrushat_chuzhie_semi
