Аюрведа для женщин: 5 причин включить ее в свою жизнь

 

Содержание

Аюрведа для женщин

Аюрведа для женщин — аюрведические препараты для женского здоровья в виде таблицы. Аюрведа предлагает широкий выбор препаратов для женщин. Среди наиболее известных: шатавари, аюрслим,рестон и многие другие. Аюрведические препараты для женщин основаны на травах, они воздействуют не только на физическое, но и психологическое состояние женщины. Аюрведа предлагает не только классические препараты для женского здоровья, но и препараты для укрепления волос, которые помогут надолго сохранить их красоту и природный блеск.

Сочетая в своей рецептуре высокое качество компонентов и древние индийские рецепты, аюрведа для женщин дают не кратковременный, а длительный эффект. Это позволит не просто повысить жизненный тонус и приобрести цветущий вид на один вечер, но и быть такой постоянно.

Женский тоник Ablari Dabur

Ablari Herbal Care For Ladies — женский тоник из натуральных трав, которые обеспечивают женскому организму выносливость, свежесть и облегчают боли. Придает тонус матке, оказывает стимулирующее действие на яичники. Упаковка: 200 мл

Аюрслим — безопасное средство для похудения. Содержит удивительное сочетание трав, которое сжигает жир в теле и обеспечивают долгий эффект в отличие от большинства других средств для снижения веса.

Вигороял-Ф — растительный препарат, расаяна для женщин, позволяет иметь бодрый ум и здоровое тело, омолаживает и гармонизирует все жизненные процессы женщины Производитель: Maharishi Ayurveda, Индия Упаковка: 10 таблеток

Крем для упругости груди на основе природных ингредиентов помогает справиться с возрастными изменениями формы груди, восстанавливает эластичность кожи, делая кожу и мышцы более плотными и упругими.

Ивкейр регулирует гормональный фон, восстанавливает нарушенный менструальный цикл, выводит из клеток лишнюю воду и устраняет застои в области малого таза. При болезненных месячных избавляет от боли в пояснице и улучшает общее состояние.

Люколь, Луколь (Lukol) — аюрведическое средство, обладающее выраженной противогрибковой, противомикробной, противовоспалительной, обезболивающей, спазмолитической активностью. Люколь предназначен для тонизирования женского организма, улучшения здоровья и общего состояния, эффективен при многих заболеваниях почек и мочеполовой системы (лейкоррея, воспалительные процессы).

Аюрведическая фиторецептура M2-TONE на протяжении многих лет успешно применяется в лечении различных нарушений менструального цикла, а также женского бесплодия.

Махариши Амрит Калаш принадлежит к группе особых растительных составов, называемых Расаяны. Он повышает иммунитет, обращает вспять дегенеративные проявления старения, поддерживает здоровье и долголетие

Меносан — уникальная аюрведическая комбинация, которая помогает справиться с комплексом негативных изменений, происходящих в организме женщины в период менопаузы. Это постоянное чувство дискомфорта, горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, набор веса, бессонница и др

Менста (Mensta, Dabur) 30 табл

Менста Дабур — является первым негормональным менструальним модулятором. Применяется при болезненных менструациях, нарушении менструального цикла. Снимает боли в животе и боли в спине.

Показания к применению: бели и водянистые выделения из влагалища, при инфекциях в вагинальной ткани, аменорея (вызывающие затяжные или отсутствие менструального цикла), дисменорея (болезненные периоды), бесплодие (в связи с проблемами эндометриоз), киста яичников, фиброзных опухолей в матке, проблемы, связанные с женскими гормонами, гемморой, понос

Прадарнашак чурна применяется при мужском бесплодии, сексуальной усталости, импотенции, простатите, отечности предстательной железы, у женщин при менопаузе, фригидности; а также как гериатрический тоник.

Укрепляющее и омолаживающее средство для женщин. Стимулирует и регулирует функции жизненно важных органов и системы организма в целом, благотворно влияет на детородную систему и гармонию организма.

Супари Пак – это замечательный тоник для женщин, он восстанавливает здоровье женского организма после родов, усиливает лактацию (секрецию молока), тонизирует репродуктивные органы

Фемина капсулы (Femina capsules, Sahul) 60 капс

Капсулы Фемина сочетают комплекс фитоэстрогенов и адаптогенов, которые оказывают положительное влияние на женскую репродуктивную систему и помогают при различных заболеваниях, вызванных нарушением менструального цикла.

Фемина сироп / женский тоник (Sahul) 200 мл

Сироп сочетает уникальную комбинацию трав, которая оказывает мощное влияние на женскую репродуктивную систему и корректирует функциональные нарушения. Это идеальный тоник для женщин, помогает быстро наверстать потерянные силы.

ФЕМИПЛЕКС (Femiplex, Charak)

ФЕМИПЛЕКС помогает при влагалищных выделениях любого рода, так называемых белых выделениях, стимулирует активность эндометрии, а смесь травяных ингредиентов обладает тонизирующим эффектом, что способствует улучшению циркуляции в матке. ФЕМИПЛЕКС также действует как природный антибиотик, который влияет на слизистую оболочку органов репродуктивной системы

ФЕМИФОРТЕ, Femiforte

Фемифорте — это эффективное вагинальное вяжущее средство, антисептик для рецидивных и инфекционных чрезмерных влагалищных выделений (белей)

Чаванпраш является самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья с очень широким спектром действия. Он обладает мощным иммунномодулирующим действием, улучшает пищеварение, помогает при простуде, нормализует артериальное давление, балансирует обмен веществ, укрепляет иммунную и эндокринную систему, сохраняет ткани молодыми, а мозг бодрым и активным, регулирует деятельность желудочно — кишечного тракта.

​Фармакологическое действие: улучшающее обмен веществ, тонизирующее, омолаживающее средство.
Чаванпраш фирмы «Baidyanath» является уникальным продуктом, содержащим 52 натуральных компонента и изготовленным на основе свежих плодов амлы (индийского крыжовника), что намного усиливает его антиоксидантые свойства и обеспечивает мягкость вкуса. Чаванпраш явялется самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья. Эта питательная смесь с древности называется «бальзамом бессмертия».

Чаванпраш – натуральный продукт, изготовленный из 49 лекарственных трав и минералов. Его рецепт взят из аюрведического первоисточника, его формула уникальна и никакой другой производитель, кроме компании Dabur, ее не использует.

Читать статью  Как беременность и роды влияют на женское здоровье

Этот препарат называют царем лекарств. Из всех известных омолаживающих средств он является самым лучшим. Чаванпраш обладает свойством выводить продукты неполного метаболизма практически со всех уровней. Он усиливает регенеративные процессы, ткани начинают очень хорошо обновляться.

Чаванпраш приготовлен в лучших традициях аюрведы. Все компоненты, входящие в его состав, выращены на полях «Патанджали-йогпитх» — оздоровительного комплекса и научно-исследовательского центра по влиянию йоги и аюрведы на организм человека, на севере Индии, в Харидваре. Травы и плоды выращиваются и собираются в соответствии с правилами аюрведы, в определенное время, с учетом фаз луны.

Чаванпраш обладает омолаживающим действием. Благодаря нему улучшается память и интеллект, обретается красота тела, свобода от болезней, долгая жизнь, сила чувств, усиливается огонь пищеварения, появляется здоровый цвет лица и сохраняется гармония всех трех дош.

Улучшенная формула чаванпраша. Сона Чанди Чаванпраш характеризует наличие в составе золота, серебра и шафрана, благодаря чему он обладает усиленным омолаживающим эффектом. Золото помогает организму выводить из организма токсичные элементы, укрепляет иммунную систему, а также укрепляет сердечную мышцу, омолаживает организм, улучшает память.
Серебро считается одним из древнейших стимуляторов головного мозга; укрепляет нервную систему организма, активизирует нейроны головного мозга, что ведет к улучшению его работы: улучшению памяти, концентрации внимания.
Шафран очищает кровь, способствует ее разжижению и продвижению по сосудам, что обеспечивает дополнительный приток энергии для всего тела, а также прекрасное состояние кожи.

Препарат обладает сильным диуретическим (мочегонным) средством. При этом не отмечаются негативные побочные эффекты фармакологических диуретиков. Препарат снижает кислотность, обладает послабляющим эффектом. Является отличным очищающим и тонизирующим средством. Чандрапрабха используется для лечения почечных и венерических болезней

Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам.

Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам. Производитель: Шри Ганга, АМРИТА и др.

Шатавари гулам — лучший тоник для женского организма. Используется как иммуномодуляр, помогает восстанавливаться женскому организму в послеродовой период, восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл.

Аюрведа для женщин

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!

МЫ В КОНТАКТЕ

ВК Аюрведа Казань

МЫ В ИНСТАГРАМ

Аюрведа Инстаграм

НАШИ ПАРТНЕРЫ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В КАЗАНИ

РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ АЮРВЕДА +7 927-246-76-32, airavata@yahoo.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

आयुर्वेद

ФОРМА ПОДПИСКИ НА НАШИ НОВОСТИ

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО АЮРВЕДЕ

Масляный массаж Абъянга

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА В 4 РУКИ

Волшебное время отдыха

МАССАЖИ ДЛЯ ВАС

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

  • Касторовое масло для волос
  • Занятия гималайской йогой — вечерняя группа
  • История жевательной резинки
  • Лучший комплекс для избавления от лишнего веса
  • Аюрведа ретрит во Франции. «ПАНЧАКАРМА в Вогезах ЭЛЬЗАСА»

ТОП СРЕДСТВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

МЕДОХАР ГУГГУЛ

МЕДОХАР ГУГГУЛ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Аюрслим

АЮРСЛИМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Трифала гуггул

ТРИФАЛА ГУГГУЛ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОХУДЕНИЕ

ВАРАНАДИ КВАТХАМ

ВАРАНАДИ КВАТХАМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

НАШИ КОНТАКТЫ

Аюрведа — консультация и заказы: +7-9272-46-76-32 Алексей Валерьевич

Йога и массаж: +7-927-246-76-32 Алексей Валерьевич

Диагностика организма: +7-962-558-40-94 Ольга Анатольевна

Аюрведа для женщин: 5 причин включить ее в свою жизнь

Наука жизни Аюрведа является традиционной системой индийской медицины, базирующейся как на точных науках, так и веками складывающихся традициях, философии и древнейших сводах знаний, накопленных предками. Главная задача учения — сохранить и поддержать здоровье человека. Женщинам это учение может принести немало пользы, ведь оно дает рекомендации по питанию, распорядку дня, уходу за собой и омоложению, расслаблению и физическим упражнениям. Все это поможет оставаться энергичной и жизнерадостной в условиях современного темпа жизни.

Что подарить на Новый год? Подарите здоровье!

Питание по Аюрведе для женщин

Питание по Аюрведе для женщин

В наш век с его быстрыми технологиями и мировой глобализацией все большее количество женщин задумывается о своем питании и питании членов своей семьи. Прислушиваясь к словам диетологов, они стараются готовить пищу из натуральных продуктов, не подозревая, что невольно следуют законам Аюрведы. Индийская система жизни предписывает употреблять продукты самого наивысшего качества, которые вы только можете себе позволить, но это еще не все. Одним из главных ее постулатов является выбор продуктов в соответствии со своей конституцией или дошей, а их всего три — ватта, питта и капха.

Для каждого из трех типов людей свое питание по Аюрведе, но при этом еще очень важно не нарушать баланса этих дош в организме, а значит рацион должен быть максимально разнообразным и полноценным. Питание по Аюрведе предусматривает употребление мяса и рыбы, фруктов и овощей, зелени, растительных масел, которым вместе со злаковыми культурами наука жизни придает большое значение. Такой подход решит многие проблемы с пищеварением, предупредит набор лишнего веса и различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Вы будете чувствовать себя полными сил и энергии, а значит, и желания жить.

Аюрведа для женщин, желающих выглядеть молодо и привлекательно

Аюрведа для женщин может принести огромную пользу, ведь она учит и правильно ухаживать за собой и своей кожей, продлевая ее молодость и красоту. Главный ее принцип заключается в том, чтобы воспринимать свой покров как живой организм, способный поддерживать равновесие и внутреннюю стабильность. Согласно науке жизни, для ухода стоит использовать только то, что можно без вреда для здоровья употребить в пищу. Вот почему Аюрведа придает такое значение добываемым из растений экстрактам и вытяжкам, в частности, маслам. Эти «живые» субстанции обладают очищающим, питательным и уравновешивающим действием.

Главная процедура, которую рекомендует Аюрведа для женщин — промасливание кожи и волос. Абхьянга — так называемый масляный массаж наделяет кожу мягкостью и здоровым оттенком, усиливает кровообращение, замедляет возрастные изменения и придает тонус. Маски с маслами для волос повышают их блеск и силу, борются с тусклостью, секущимися кончиками, выпадением. Классическое масло индийского учения — кунжутное, но при желании можно использовать и любое другое — миндальное, оливковое, кокосовое, абрикосовое и др. После пробуждения и последующей гимнастики рекомендуется применение масла для кожи, а уже потом можно принять утренний душ и завтрак, соответствующий правилам питания по Аюрведе.

Аюрведа для крепкого сна и бодрого утра

Как индийская наука жизни, так и традиционная медицина предписывает спать не менее 7 часов в сутки, но для того, чтобы каждый день просыпаться в добром здравии, не чувствуя усталости, апатии и лени, необходимо правильно свой сон организовать. Самое подходящее время для отхода ко сну — период с 21.00 до 22.00 вечера. Именно в этот период организм больше всего настроен на отдых, что официально подтверждают и врачи. А вот лучшим временем для пробуждения считается время пробуждения природы, а именно солнца — 5—6 утра.

Читать статью  Недержание мочи у женщин

Конечно, не все смогут привнести это новшество в свою жизнь, да и не для всех будет полезен такой ранний подъем. Если вы не планируете после звонка будильника отдаваться медитации, перенесите время пробуждения еще на один час вперед. Тем, кто планирует вставать с рассветом, рекомендуется отдыхать днем — хотя бы 20—30 минут посвятив себя спокойному сну.

Аюрведа для восстановления психоэмоционального фона

Самые разные рекомендации дает для женщин Аюрведа, но эта особенно актуальна. Действительно, тяжело сохранять спокойствие и умиротворенность в нашем бешеном темпе жизни, когда приходится делать несколько дел одновременно, решать повседневные задачи, а вечером еще найти в себе силы уделить внимание детям и второй половинке. Восстановить душевное равновесие поможет медитация. Конечно, до такой практики еще нужно духовно «дорасти», а пока рекомендуется начать с простых сеансов ароматерапии. Наша нервная система чрезвычайно восприимчива к запахам, поэтому нет ничего удивительного в том, что эфирные вытяжки растений, трав и плодов широко используются в Аюрведе для нормализации своего психического состояния.

Хотя бы полчаса в день уделяйте внимание себе любимой. Уединившись, зажгите аромалампу, добавьте в нее успокаивающие эфирные масла — лаванды, сандала, герани, ромашки, мелиссы, шалфея, бергамота, лимона и полежите спокойно с закрытыми глазами, стараясь ни о чем не думать. Можно совместить приятное с полезным и сделать масляное обертывание.

Аюрведа для ума

Аюрведа для ума

В наш век, с его равенством полов и отсутствием гендерных различий, женщины работают наравне с мужчинами, занимая руководящие посты и занимаясь тяжелой умственной деятельностью. В Аюрведе дыхание воспринимается как физическая часть мышления, а мышление выступает психической частью дыхания. Каждый вдох и выдох регулирует умственную деятельность, поэтому с помощью дыхания можно научиться управлять работой своего ума. Существует огромное множество разнообразных техник дыхания и совсем не обязательно выбирать упражнения из индийской науки жизни. Вы можете обратить внимание на гимнастику Стрельниковой или систему Мюллера.

Главное — осваивать ее поэтапно, начиная с самого легкого и постепенно увеличивать нагрузку. Контролируйте свое состояние во время выполнения упражнений. Легкое головокружение — это норма, а вот если дискомфортные ощущения усиливаются, то стоит снизить темп, а то и вовсе отказаться от выполнения данного задания. Занимайтесь в хорошо проветриваемом помещении и удобной одежде, а самое главное — делайте это в спокойной обстановке, ни на что не отвлекаясь. Все эти советы помогут вам сделать свою жизнь счастливой, полноценной и гармоничной.

Читайте далее

Заболевания глаз, которые незаметно «убивают» зрение. Как их обнаружить и «обезвредить» вовремя

Как с помощью современных медицинских технологий удается своевременно обнаружить заболевания глаз, которые незаметно «убивают» зрение.

Аюрведа для женщин – основа здоровья и красоты

аюрведа для женщин

Аюрведа для женщин в XXI веке является настоящим спасением для женского здоровья и красоты. Сидячая работа, регулярные стрессы, плохой сон — далеко не все проблемы, с которыми сталкиваются современные женщины сегодня. Расслабление, правильное чередование сна и бодрствования, правильное питание, хороший сон, уход за собой — аюрведа для женщин объединяет полезнейший комплекс знаний и навыков.

Слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука о жизни», «знание жизни». В основе этого учения лежат познания древних, точные науки, философия. Медицинская система базируется на диагностике, натуропатии, гомеопатии, лечебном массаже. Главная цель аюрведы — достижение полной гармонии, внутреннего состояния счастья и баланса.

Женская аюрведа — базовые правила

  1. Индивидуальный подход, который строится в зависимости от того, какие доши присущи конкретной женщине. Когда эта особенность установлена, определяется, какая у нее конституция и особенности психики. Физическая нагрузка и питание будут напрямую зависеть от особенностей отдельно взятого организма. Только так может быть установлен тонкий баланс внутреннего равновесия по аюрведе.
  2. Правильное питание, состоящее в том, чтобы есть продукты, которые повышают женскую энергию. Есть токсичная еда, которая вызывает упадок сил, апатию, лень, тяжесть. Женская аюрведа уделяет особое внимание употреблению пищи: не переедать, есть при наличии голода, а не от скуки.
  3. Спокойный ум. Если внутреннее состояние дестабилизировано, если нет ощущения счастья и радости, здоровье не может быть хорошим — по индийскому учению разум и тело едины. Аюрведа для современных женщин учит достижению спокойствия, когда это нужно. В современном мире этот навык может стать ключевым в защите женского организма от стрессов, нервного напряжения.
  4. Физическая активность должна учитывать особенности каждого человека. Нет насилию или превозмоганию боли — молодость сохранят только индивидуально подобранные физические нагрузки. В сочетании с омолаживающими процедурами подвижная аюрведа для женщин способна подарить отличное самочувствие на долгие годы.
  5. Достаточный сон. Уборка и готовка, занятия с детьми, работа и саморазвитие — часто даже эти необходимые дела становятся преградой для полноценного сна. Современная женщина должна спать не меньше семи часов: отходить ко сну в 21-22 часов, просыпаться около 5-6 утра с восходом солнца. Конечно, все это можно настроить под себя.

Доши и аюрведа для женщин

Остановимся подробнее на доши, природных силах, которые управляют всем вокруг и влияют на то, какие именно женские процедуры в аюрведе будут выбраны для лечения. Структура этих сил называется Тридоша, и в нее входят:

  • Вата или Движение. Характеристики: легкость, холодность, сухость, непостоянство, быстрота, уподобление ветру. Связана с движением в природе и организме. Ей подвластны: кровообращение, дыхание, сокращение мышц, движение, пять чувств, кормление ребенка молоком матери, сексуальная активность, менструации, формирование костной ткани, общий рост организма.
  • Питта или Преобразование. Характеристики: движение, проникновение, легкость, жар, уподобление огню. Влияет на переваривание пищи, мыслей, чувств. Ей подвластны: метаболизм, гормональные процессы, кровь и печень, расстройства менструального цикла.
  • Капха или Соединение. Характеристики: тяжесть, холодность, постоянство, медлительность, уподобление воде. Формирует основу тела, отвечает за увлажнение, управляет его гибкостью и питанием. Ей подвластны: жировые клетки, мышцы, плазма, вагинальные жидкости.
Читать статью  Болезни подростков: что нужно знать родителям

Конституция человека может состоять из таких сочетаний этих трех сил: Вата, Питта, Капха, Вата+Питта, Вата+Капха, Питта+Вата, Питта+Капха, Капха+Вата, Капха+Питта, Вата+Питта+Капха. Случаются также дисбалансы, когда какой-то из сил слишком много или недостаточно.

Аюрведа здоровье женщины неразрывно связывает с этими тремя силами. Так, если Вата отсутствует, то Питта и Капха не будут задействованы. Резкие движения и стрессы снижают Вату, которая и без того тяжело поддается балансу. Если в женском организме мало Питты, замедляется метаболизм, потому Капхи становится больше. Когда Питты напротив слишком много, появляется ощущение жжения, попутно Вата высушивается, а Капха сгорает, что тоже далеко от баланса. Если в организме будет слишком много Капхи, Питта и Вата не могут раскрыться полностью, а в организме это проявится закупорками. С другой стороны недостаток Капхи, наоборот, способствует появлению сухости, а также необдуманных поступков и случайных мыслей.

У человека с рождения заложен определенный баланс, от которого стоит отталкиваться в выборе растительных лекарств. Изменить конституцию или «пракрути» невозможно, но можно влиять на процессы в организме (викрути).

Аюрведическое лечение для современных женщин

Для начала определяется состояние дош у определенного человека, в зависимости от чего выбираются методы аюрведического лечения. Сюда может входить пропаривание организма, применение масел, прием целебных отваров и слабительных чаев, массажи, лечебные клизмы, а также терапевтическое кровопускание для очищения крови.

Следует отдельно рассказать о такой распространенной в Индии практике, как Панчакарма. Это специальная система очищения, благодаря которой можно вывести из организма накопившиеся годами шлаки и токсины. Данная процедура становится необходимостью и для выравнивания энергетического баланса тоже. Чтобы аюрведа лечение для женщин имело более длительный эффект, а результаты проявились быстрее, одновременно соблюдается диетическое питание, практикуются йога и медитация.

Аюрведа и женские болезни

Аюрведа женские болезни объясняет так же, как и все другие в человеческом организме. Сначала элемент накапливается в своей локации, а затем обостряется или выходит из равновесия. Далее он заполняет собой пространство и «уходит» в локации других элементов, в соседствующие органы и уровни тканей. Все это приводит к хроническим заболеваниям, осложнениям, расстройствам.

Аюрведа женские проблемы и другие заболевания делит на шесть стадий развития:

  1. Накопление.
  2. Расстройство.
  3. Разлив и затопление.
  4. Перемещение.
  5. Проявление.
  6. Осложнения.

Так, Вата может накопиться в кишечнике и спровоцировать сухость, результатом чего может стать запор или легкий ПМС. Далее это приведет к расстройству, что уже проявится постоянными запорами, нерегулярными менструациями, «скачущим» ПМС. Следом заполнится кишечник, а это вызовет сильный ПМС, спазмы и боль, мигрень, нерегулярные менструации. Дальше Вата или в «дом» Питты, то есть тонкий кишечник, или в обитель Капхи, легкие. Может случиться, что пострадают оба «дома», что проявится инфекциями, болями, выделениями, грибком и усиленным ПМС. Дестабилизированная Вата проявится болезнью: эндометрит, лейкорея, хронический ПМС и т. д.

Аюрведа для женского здоровья учитывает эти особенности и предлагает эффективные пути предотвращения и устранения проблем.

Косметика и женские процедуры в аюрведе для поддержания красоты

Аюрведа для женского здоровья и красоты рекомендует массаж, который позволяет держать в тонусе мышцы лица, и таким образом придать ему сияющий вид. Для этого также используют травы, натуральные масла, но самое важное — мастерство специалиста. Массажем прорабатываются важные энергетические точки, чтобы работа организма была лучше, а органы питались важными веществами. Можно улучшить зрение и стабилизировать психологическое состояние, что уже выходит за рамки обычной косметологической процедуры.

Также в массажах используют полудрагоценные камни с положительной энергетикой для лучшего качества кожи. Женские процедуры в аюрведе также направлены на состояние кожи головы и волос. Мастера подбирают такие масла и травы, которые способны тонизировать либо успокоить.

Женская аюрведа известна многим в частности процедурой Ширадхара, которая подразумевает 45-минутное воздействие кунжутного масла на лоб и волосы тонкой струей. Для этого иногда берется молоко с травами. Благодаря такому воздействию укрепляются волосы, нормализуется их состояние.

Аюрведическая косметология направлена на раскрытие женственности и гармонию внутреннего мира; стимуляцию лучшего самочувствия и хорошего настроения; излучение энергии любви вне зависимости от возраста. Подбирать такие процедуры должен только опытный мастер аюрведы.

Аюрведа и здоровье женщины через правильное питание

Аюрведическое лечение для женщин подразумевает правильное питание, то есть принятие пищи в правильных сочетаниях, использование чистых и «живых» продуктов. Какие есть закономерности у аюрведического питания?

  • С кислыми фруктами и овощами не сочетаются молоко или молочные продукты.
  • Продукты с содержанием крахмала вредны, а крахмал копится в организме, что нежелательно.
  • Хлебобулочные изделия и любые зерновые не стоит есть с дыней.
  • Мед нельзя греть, поскольку он создает токсины и забивает клеточные каналы.
  • Затрудняет обмен веществ и пищеварение сочетание нескольких продуктов, содержащих много белка. Дыня и молоко не совместимы, т. к. это может привести к обезвоживанию.

Ежедневный рацион по аюрведе должен в большей степени быть из риса или других зерновых. Треть его должны составлять бобовые (фасоль, чечевица, горох). На оставшуюся часть должны приходиться такие продукты: бульоны на овощах, молочные продукты, фрукты, мед.

Избавление от лишнего веса с помощью аюрведы

Женские процедуры в аюрведе направлены на сохранение красоты и здоровья, соблюдение нормального веса. Здесь есть рекомендации относительно каждой сферы человеческой жизни, они основаны на опыте многих поколений и просты в исполнении:

  • Ранний подъем в 5-6 утра влияет на снижение уровня токсинов в организме.
  • Стакан горячей воды с лимоном с утра выведет из пищеварительного тракта отходы обмена веществ.
  • Массаж с кунжутным маслом под грудной клеткой стимулирует пищеварение.
  • Хотя бы 30 минут упражнений каждый день. Например, йога, плавание, бег, езда на велосипеде.
  • Пранаяма минимум 10 минут улучшает пищеварение и настраивает желудок, подтягивает мышцы живота.
  • Есть нужно только при выраженном голоде. Ежедневно человеку нужно три приема пищи и два перекуса. После 19 часов есть не рекомендуется.
  • Кусочек имбиря перед едой способен усилить метаболизм.
  • Самым плотным должен быть обед, а на ужин лучше оставить легкую еду.
  • Употребление масла гхи стимулирует «пищеварительный огонь».

Подлинная аюрведа для женского здоровья в лучших оздоровительных центрах Индии

Аюрведическое лечение для женщин позволит восстановить здоровье и силы. Для этого лучше посетить Индию, родину и источник аюрведы. Здесь профессиональные мастера практикуют ее всю жизнь, получая знания от старших поколений, храня и применяя врачебные методики своего народа для всех желающих.

Оздоровительные центры Индии находится в живописных уголках страны, ограждены от шума и стрессов больших городов. Здесь учтены такие важные параметры аюрведического лечения: влажность, температура воздуха, произрастание определенных растений, важных для создания снадобий.

Местные врачи сначала проводят диагностику, затем назначают курс лечения и процедуры, необходимые каждому конкретному клиенту. Одновременно с назначенными процедурами применяются массажи, а повара готовят вкусные и разнообразные блюда с учетом индивидуальной диеты.

Тур в индийский оздоровительный центр — это омоложение, расслабление, очищение, уход и занятия йогой. Безусловный баланс внутреннего мира и всесторонний уход за телом даст только квалифицированная аюрведа для современных женщин.

Источник https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-po-naznacheniyu/ayurveda-dlya-zhenshhin/

Источник https://medaboutme.ru/articles/ayurveda_dlya_zhenshchin_5_prichin_vklyuchit_ee_v_svoyu_zhizn/

Источник https://ayubooking.com/ayurvedicheskoe-lechenie-v-indii/ayurveda-dlya-zhenshhin/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: