Как сохранить привлекательность во время беременности?
В долгие месяцы ожидания желанного малыша внешность женщины заметно преображается. Будущая мама часто слышит комплименты в свой адрес — окружающие то и дело отмечают, что она похорошела и выглядит более одухотворенной. Но происходящая в этот период гормональная перестройка организма зачастую приносит беременным немало хлопот. В некоторых случаях беременность может негативно отразиться на состоянии кожи лица и тела, ногтях, зубах женщины и т. д. Вот почему для будущей матери так важно тщательно ухаживать за собой с самых первых дней этого счастливого и неповторимого времени.
Как правильно завершать грудное вскармливание: рекомендации экспертов
Беременность и кожа лица: возможные изменения в женской внешности
Эстрогены, активно вырабатывающиеся в организме будущей мамы, делают кожу сияющей, а волосы — пышными. Однако в крови беременной одновременно изменяется концентрация и других гормонов. В силу последнего фактора, женская кожа может, напротив, временно утратить привлекательный вид. Это происходит, если чрезмерная работа сальных желез влечет за собой возникновение акне. Наряду со столь неприятной проблемой, также не исключены и отеки, которые могут появляться на лице.
Пользоваться кремами во время беременности можно и нужно. Это могут быть как натуральные безопасные средства фабричного производства, так и домашние маски, изготовленные по «бабушкиным рецептам». Однако нужно помнить о том, что некоторые компоненты косметических средств ухода в период вынашивания ребёнка противопоказаны. К таковым, в числе прочих, относятся:
- спиртовые добавки и химические отдушки, способные причинить вред здоровью будущего малыша;
- ретинол и салициловая кислота, известные своим негативным влиянием на развитие плода;
- фруктовые кислоты, способствующие возникновению излишней пигментации на теле будущей мамы;
- антибиотики и другие вредные для здоровья матери и ребёнка противовоспалительные компоненты.
Красота ногтей и волос в период беременности
У большинства женщин во время беременности волосы становятся гуще и здоровее. Но обретаемая в этот период красота локонов, увы, не вечна. Через несколько месяцев после родов, когда специфические гормоны завершат свое активное действие, роскошная шевелюра, как правило, начинает редеть. Не стоит пугаться таких изменений — это явление тоже временное.
Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли красить волосы и ногти во время беременности? Большинство специалистов сходятся во мнении, что эти процедуры делать не возбраняется. Содержание вредных компонентов, попадающих в организм, слишком незначительно, чтобы нанести вред малышу. Однако, чтобы быть спокойной за здоровье ребёнка, женщине следует использовать только безаммиачные краски для волос и лаки без толуола, дибутилфталата и формальдегида. Осуществлять же саму процедуру окрашивания волос и ногтей лучше всего в оснащенном окнами с форточками, хорошо проветриваемом помещении.
Следим за состоянием зубов во время беременности
Некоторые будущие мамы отмечают, что в беременность их зубы становятся более хрупкими. Причина такого явления вполне объяснима: задача организма — полноценно обеспечить кальцием растущего малыша; в связи с этим, маме может попросту недоставать этого вещества. Чтобы не допустить дефицита кальция в своем организме в период беременности, постарайтесь принять во внимание следующие рекомендации:
- регулярно включайте в рацион продукты, богатые кальцием (творог, сыр и другую молочную и кисломолочную продукцию);
- чтобы не допустить развития кариеса, ешьте поменьше сладкого;
- не забывайте осуществлять качественную чистку зубов дважды в день — утром и вечером;
- не пренебрегайте своевременными стоматологическими осмотрами.
Уход за телом: как предотвратить появление растяжек?
От уже появившихся растяжек избавиться непросто; гораздо проще принять своевременные эффективные меры, чтобы предотвратить их возникновение. Помните: красота вашего тела — в ваших руках, а значит, начинать действовать нужно как можно раньше.
Помимо специальных кремов для беременных, в целях профилактики растяжек можно использовать оливковое, миндальное и другие масла, регулярно осуществляя легкий массаж кожи живота с их применением. Витамин Е в составе косметических средств ухода придаст коже упругость и эластичность. Если вес при беременности нарастает очень стремительно, то стрии — так в медицине называют растяжки — могут появиться не только в области живота, но и на бедрах и/или груди, поэтому стоит уделять этим областям тела не меньшее внимание.
Кроме применения специальных средств ухода для борьбы с растяжками, попробуйте выполнять несложные упражнения для поддержания тонуса кожи. Чтобы правильно подобрать комплекс таких упражнений, стоит обратиться за консультацией к лечащему врачу (помните: слишком активные нагрузки вам сейчас противопоказаны). Также на вооружении будущих мам сегодня есть бандажи, которые помогают поддерживать кожу и мышцы живота в должном состоянии.
В период беременности женщины могут заметить появление не только темной полоски вдоль живота, но и светлых или темных пятен на своем теле. Если пятнышки появились на самых видных местах, многие беременные начинают переживать и обращаются за помощью к косметологу. Между тем, подобная проблема носит временный характер, и все пятна обычно бесследно исчезают вскоре после рождения ребёнка. Улучшить же состояние кожи в период вынашивания помогут безопасные и проверенные народные средства. Чтобы избавиться от пигментных пятен, периодически наносите на изменившие цвет участки кожи кефир или другие жидкие кисломолочные продукты. Хорошую помощь окажут в этом мероприятии и кислые фруктовые маски из яблока или смородины. Если кожа сухая, лучше всего нанести на нее перед применением фруктово-ягодных масок немного питательного крема.
Сохраняем красоту и упругость груди
Женская грудь практически сразу начинает реагировать на происходящие в материнском организме изменения. Она становится чувствительнее, побаливает, тяжелеет и т. д. В зависимости от общей прибавки беременной в весе, объём груди у женщины может увеличиться к моменту родов на несколько сантиметров
На весь период беременности будущей маме желательно отказаться от привычных бюстгальтеров и прикупить пару-тройку комфортных моделей из специализированной линии для беременных. Лучше всего остановить выбор на лифчике из хлопка, дизайн которого не предполагает наличия косточек. Кроме того, правильные бюстгальтеры для беременных бывают оснащены широкими и плотными лямками, позволяющими поддерживать грудь в нужном положении.
В период вынашивания малыша не стоит увлекаться горячими ваннами. Такого рода процедуры вообще не рекомендуются при беременности; что же касается красоты женской груди, то следует помнить, что горячая вода расслабляет мышцы и делает кожу менее упругой. Гораздо полезнее для беременной — принимать контрастный душ (при условии отсутствия врачебных противопоказаний). В сочетании с легким массажем, контрастный душ эффективно активизирует кровообращение в тканях и благотворно влияет на тонус и общее состояние кожных покровов.
Осуществлять массаж груди нужно легкими и бережными движениями, в направлении от сосков к подмышкам и ключицам. Наряду с ручным массажем, можно использовать в процедуре банную рукавичку или специальную щетку с нежной щетиной. Крем для груди не должен содержать в себе вредных компонентов.
При отсутствии противопоказаний, нелишним станет и систематическое выполнение несложных упражнений, которые помогут сохранить красоту груди на протяжении всех месяцев беременности:
- Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и сделайте 10-15 круговых движений руками назад, вначале вместе, а затем поочередно.
- Сомкните ладони, подняв их высоко над головой, и сжимайте до максимального напряжения мышц груди; затем опустите руки и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-12 раз.
- Сядьте на стул, согните руки и приподнимите их так, чтобы локти находились на уровне груди. Сжимайте локтями воображаемый предмет, сводя и разводя их в стороны 10-12 раз.
Беременность — по-настоящему прекрасное и неповторимое время для будущей матери. Получайте удовольствие от своего нового состояния и дарите себе и своему ребёнку только положительные эмоции. Помните, что позитивный и оптимистичный настрой всегда украшает женщину, в том числе — и беременную!
Читайте далее
Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?
По мнению родителей и бабушек, почти все дети плохо едят. Однако, с точки зрения медицины это далеко не так. Как определить истинного «малоежку»?
Основные принципы формирования здоровья ребенка
Современные родители все чаще понимают важный принцип – «береги здоровье смолоду». Именно здоровье ребенка – это самое важное для любых мамы и папы. Многие люди сегодня следят за собственным здоровьем, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, рационально питаются и регулярно посещают врача. Это правильно, и подобный образ жизни нужно прививать и малышу буквально с рождения.
Здоровые родители – здоровые детки
Естественно, что если будущие родители ответственно подходят к планированию малыша, они закладывают львиную долю здоровья ребенка еще при зачатии, а затем – во время вынашивания крохи. Но этого недостаточно для того, чтобы на протяжении всей своей жизни, после появления на свет, малыш был здоров, полноценно развивался физически и психически1. Помимо генов, переданных родителями, на развитие детей влияют факторы внешней среды. И с каждым годом их влияние прослеживается все отчетливее. Поэтому, к здоровью малыша нужно отнестись со всей ответственностью с первых же дней его жизни, формируя правильные, здоровые привычки, подавая позитивный пример.
Принципы ЗОЖ – в основе здоровья ребенка
Практически все мы слышали о ЗОЖ. Но важно знать, как соблюдать принципы здорового образа жизни – ключевого фактора в развитии ребенка как физически, так и духовно. Если поддерживать и укреплять здоровье малыша изо дня в день, постепенно это станет непременной частью жизни, поможет гармонично существовать в современном мире.
Чтобы вырастить здоровых деток современным родителям нужно приложить не так много усилий, если немного пересмотреть свой образ жизни в сторону здоровья и полезных привычек. Тогда и воспитывать в этом ключе малышей будет гораздо проще.
Пример и мотивация
Мы сами – основные мотиваторы и пример для подражания наших малышей. Поэтому, нужно взять за правило заботиться о здоровье всех членов семьи – от самых старших, до самых маленьких. Все дети живо интересуются тем, что делает мама или папа, они слушают советы и охотно повторяют за родителями. Поэтому, если мама ежедневно выходит на пробежку, а папа – плавает в бассейне, дети удовольствием присоединятся к занятиям.
В летнее время катайтесь на велосипедах, самокатах, купайтесь в открытых водоемах или бассейнах, чаще отправляйтесь на природу и активные прогулки. Зимой полезны семейные вылазки на горки, каток или неспешные прогулки по заснеженным паркам. Это не только отличный способ семейного досуга, но и укрепление иммунитета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Здоровые детки с радостью идут на прогулки, проводят много времени на улице, и это желание нужно поощрять и стимулировать.
Огромную пользу приносит соблюдение строгого режима дня. Если малыш живет по четко отлаженному режиму, это помогает сохранять и укреплять его здоровье. Естественно, что распорядок дня должен быть ориентирован на возраст, индивидуальные особенности развития и даже характер ребенка. Особенно важно следить за достаточностью сна, режимом приема пищи и прогулками на свежем воздухе. Это наиболее важные пункты для здоровых деток. Ребенку в возрасте 6-9 месяцев нужно два дневных сна по 1-1,5 часа и один ночной сон. Постепенно, ближе к году ребенок может переходить на другой режим сна, с более продолжительным одним дневным сном.
Кислород и движение
Прогулки – это не только пребывание на свежем воздухе, дополнительное насыщение крови кислородом. Это еще и физическая активность, укрепление скелета и мышц, стимуляция обмена веществ и физического развития. Все здоровые детки должны гулять не менее двух часов в любую погоду (за исключением экстремальных погодных условий – шторм, гололед). Идеальные места для прогулок – это парки и зеленые зоны, детские площадки, которые расположены вдали от трасс и шумных улиц. Для здоровья ребенка раннего возраста крайне полезен сон на улице. Это может быть открытый балкон или терраса, коляска, гамак во дворе частного дома.
В любое время года нужно стимулировать детей к активности, спортивным занятиям и подвижным играм на улице. Активность помогает расходовать калории, держать под контролем вес тела и укреплять мышечный каркас тела. Плюс, активно бегающий, прыгающий малыш «нагуливает» аппетит и хорошо кушает.
Правильное питание для здоровья малыша первого года
Самый простой способ обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами – это помнить, какие группы продуктов и в каких пропорциях должны быть в рационе малыша. С полугода ребенок начинает активно знакомиться разными продуктами прикорма – овощными, злаковыми, а затем мясными, кисломолочными. В помощь родителям в составлении рациона питания малыша разработаны рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации 2 .
Важно выбирать для питания крохи правильные продукты, которые подходят по возрасту и обеспечивают не только необходимые белки, жировые и углеводные компоненты, но и пополняют запасы витаминов и минералов. Безмолочные каши и овощные пюре Gerber® помогут правильно начать прикорм. По мере знакомства с новыми продуктами в питании появятся фруктовые и мясные пюре, молочные каши.
В период первого года жизни малыш активно растет — ему важно получать бифидобактерии для здорового пищеварения и стимуляции иммунитета, а также все минералы, особенно кальций и железо 3 . Главным источником железа в рационе ребенка первого года является мясо, причем оно должно иметь правильную консистенцию, соответствующую навыкам жевания крохи. Идеальными для мясного прикорма считаются мясные пюре фабричного производства, например, пюре Gerber® Кролик, Индейка, Цыпленок, Телятина, Говядина.
100 цитат о красоте и силе женщин со смыслом
Подборки
Несмотря на внешнюю хрупкость и мягкость женщины разных стран и многих поколений не раз доказывали свою силу.
Сила может выражаться не только в физических способностях, но и быть эмоциональной, интеллектуальной и психической.
Мы сделали подборку красивых цитат и афоризмов про женщин со смыслом, которые вдохновят любую женщину стать мудрее, сильнее и увереннее в себе.
Цитаты про сильных женщин
1. Хорошо воспитанные женщины редко делают историю. | Лорел Тэтчер Ульрих
2. Держите свои каблуки, голову и стандарты на высоте. | Коко Шанель
3. Она не искала рыцаря. Она искала меч. | Аттикус
4. Обаятельная женщина не идет за толпой, она естественна. | Лоретта Янг
5. Женщины — самый большой нереализованный резервуар талантов в мире. | Хилари Клинтон
6. Если вы хотите что-то услышать, спросите мужчину. Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, спросите женщину. | Маргарет Тэтчер
7. Прежде всего будьте героиней собственной жизни. Не жертвой. | Нора Эфрон
8. Девушки никогда не должны бояться быть умными. | Эмма Стоун
9. Сильная женщина смотрит вызову в глаза, и подмигивает ему. | Джина Кэри
10. Ваша жизнь вам не принадлежит, если вас постоянно заботит, что думают другие. | Неизвестный автор
11. Если у вас есть мечта, сделайте ее целью. | Неизвестный автор
12. Иногда принцесса убивает дракона и спасает принца. | Сэмюэл Лоу
13. Успешная женщина — это та, которая может построить прочное основание из кирпичей, которые другие бросили в нее. | Неизвестный автор
14. . Сильная женщина может быть холодной как лед, но с правильным человеком ее сердце может растаять. | Неизвестный автор
15. Девушка должна всегда знать две вещи: кого и чего она хочет. | Коко Шанель
16. Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное. | Кэтрин Хепберн
17. Никто не может заставить вас почувствовать себя неполноценной без вашего согласия. | Элеонора Рузвельт
18. Всегда будьте осторожны с тем, что вы слышите о женщине. Слухи идут либо от мужчины, который не может ее получить, либо от женщины, которая не может с ней конкурировать. | Неизвестный автор
19. Вопрос не в том, что мне позволят, а кто меня остановит. | Айн Рэнд
20. Некоторые женщины боятся огня, некоторые просто им становятся. | Неизвестный автор
21. Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой. | Неизвестный автор
22. Никогда не опускайте голову. Всегда держите ее высоко. Смотрите миру прямо в лицо. | Неизвестный автор
23. Бросьте меня к волкам и я вернусь, возглавляя стаю. | Неизвестный автор
24. Она, как крепкая чашка кофе в мире пьяном от дешевого вина поверхностной любви. | Неизвестный автор
25. Она преодолела все, что должно было ее уничтожить. | Руми
© Getty Images Signature
26. Я верю в силу, когда кажется, что всё идёт не так. Я верю, что счастливые девушки — самые красивые девушки! Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса. | Одри Хепберн
27. Ее душа неистова, ее сердце смелое, ее разум сильный. | Неизвестный автор
28. Не останавливайтесь, пока не будете гордиться. | Неизвестный автор
29. Возраст женщины ничего не значит. Лучшие мелодии исполняются на старых скрипках. | Ральф Уолдо Эмерсон
30. Женщины созданы для того, чтобы их любить, а не понимать. | Оскар Уайльд
31. Самое опасное в мире — это молчаливая улыбающаяся женщина. | Неизвестный автор
32. Сильные женщины могут быть ранимыми. Не сомневайтесь в своей силе только потому, что в вашей броне есть трещина. | Неизвестный автор
33. Женщины — настоящие архитекторы общества. | Шер
34. Женщины держат половину неба. | Мао Цзэдун
35. Насколько неправильно для женщины ожидать, что мужчина построит мир, который она хочет, вместо того, чтобы создавать его самой. | Анаис Нин
36. Она — комок великолепного хаоса, и это видно по ее глазам. | Неизвестный автор
37. Я не желаю женщинам иметь власть над мужчинами, а над самими собой. | Мэри Шелли
38. То, что нам женщинам нужно делать, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чего у нас нет, это просто любить то, что у нас есть. | Камерон Диас
39. Думайте, как королева. Королева не боится проиграть. Неудача — еще одна ступень к величию. | Опра Уинфри
Мудрые цитаты о женщинах
40. Тебя нельзя сломать, потому что ты бриллиант, прочнее гвоздей и необработанного драгоценного камня. | Неизвестный автор
41. Ценность женщины слишком долго недооценивалась. | Сидни Шелдон
42. Ты — женщина. Это твоя суперсила. | Неизвестный автор
43. Жизнь несколько раз сбивала меня с ног, она показывала мне то, что я не хотела видеть. Я пережила печаль и неудачи. Но одно я знаю точно: я всегда поднимаюсь. | Неизвестный автор
44. Жизнь будет тебя проверять, но помни об одном: когда ты поднимаешься в гору, твои ноги становятся сильнее. | Неизвестный автор
45. Соль на моих ранах больше не жжет, как раньше, не потому, что я не чувствую боли, а просто потому что больше не боюсь пораниться. | Неизвестный автор
46. Будь той сильной девушкой, которая переживет самое худшее. Будь той бесстрашной девушкой, которая осмелится сделать что угодно. Будь той независимой девушкой, которой не нужен мужчина. Будь той девушкой, которая никогда не отступает. | Неизвестный автор
47. Женщина подобна чайному пакетику. Вы никогда не узнаете, насколько она сильна, пока она не окажется в кипятке. |Элеонора Рузвельт
48. Кем были бы мужчины без женщин? Редкостью, сэр… большой редкостью. | Марк Твен
49. Лицо мужчины — его автобиография. Женское лицо — ее произведение художественной литературы. | Оскар Уайльд
50. Возможно, некоторых женщин не следует приручать. Может быть им просто нужна свобода, пока они не найдут кого-то такого же необузданного, чтобы убежать с ним. | Кэндис Бушнелл
51. Перестань искать свет в конце туннеля, и сами будьте светом. | Неизвестный автор
52. Она носила шрамы, как свой лучший наряд. Потрясающее платье из адского пламени. | Дэниел Сэйнт
53. Сексуальная привлекательность — это нечто большее, чем просто размеры. Мне не нужна спальня, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексапильной, собирая яблоки с дерева или стоя под дождем. | Одри Хепберн
54. Она оглянулась назад на свою жизнь и поняла, что все, что случилось, сделало ее сильнее. | Неизвестный автор
55. Я эгоистична, нетерпелива и немного неуверенна. Я делаю ошибки, я теряю контроль и порой меня сложно выносить. Но если вы не можете справиться со мной в худшем состоянии, то, черт возьми, вы не заслуживаете меня в моих лучших проявлениях. | Мэрилин Монро
56. Жизнь сказала сильной женщине: Ты будешь счастливой, но сначала я сделаю тебя сильной. | Неизвестный автор
57. Девушке нужны две вещи: она должна быть стильной и потрясающей. | Коко Шанель
58. Я слышу рев женской тишины. | Томас Шанкара
59. Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то. | Джуди Гарленд
60. Женщинам нужно усвоить, что никто не дает вам силу, вы просто ее берете. | Неизвестный автор
61. Надломленные женщины — самый опасный вид, потому что они прекрасно знают, что могут выжить. | Неизвестный автор
62. Определяйте успех на своих условиях, добивайтесь его по своим правилам и стройте жизнь, которой вы гордитесь. |Энн Суини
63. Прощайте тех, кто вас оскорбляет, нападает на вас, унижает и принимает как должное. Но больше всего прощайте себя за то, что позволили им причинять вам боль. | Неизвестный автор
64. Я опускаю голову только в одном случае — чтобы полюбоваться своими туфлями. | Неизвестный автор
65. Ещё ни одна женщина не сказала всей правды о своей жизни. | Айседора Дункан
66. Быть женщиной достаточно сложно, потому что нужно думать как мужчина, вести себя как леди, и выглядеть, как юная девушка.| Неизвестный автор
67. Под каждой сильной женщиной скрывается девушка, которую сломали, и ей пришлось восстанавливать силы снова и снова. | Неизвестный автор
68. Оставайтесь сильными и заставьте их всех ломать голову, как вы продолжаете улыбаться после всего, через что вам пришлось пройти. | Неизвестный автор
69. Женщинам, стремящимся к равноправию с мужчинами, не хватает амбиций. | Мэрилин Монро
70. За каждой успешной женщиной стоит тот, кто верит в нее, кто уверен, что она сможет осуществить свои мечты. Этот человек — она сама. | Неизвестный автор
71. Самый красивый макияж для женщина — это страсть. Но косметику проще купить. | Ив Сен-Лоран
72. Жизнь становится намного проще, когда женщина становится сама себе лучшим другом, а не злейшим врагом. | Неизвестный автор
73. Женщиной не рождаются, женщиной становятся. | Симона де Бовуар
74. Вы можете плакать, но никогда не позволяйте себе сдаваться. | Неизвестный автор
75. Иногда, когда мы думаем о женственности, мы также думаем о хрупкости. Но я думаю, ты можешь быть женственной и очень сильной. | Моника Белуччи
76. Ты должна знать, что можешь сделать это. Ты сильная. Ты сделаешь это. Просто держись и всегда верь в себя. | Неизвестный автор
77. Сильных женщин часто неправильно воспринимают, как холодных и злых просто потому, что они не позволяют относиться к себе с неуважением и воспринимать их как должное. | Неизвестный автор
78. Быть женщиной — ужасно сложно, поскольку все время приходится иметь дело c мужчинами. | Джозеф Конрад
79. Она из тех сильных женщин, которые заставят вас почувствовать слабость в коленях, сердце и уме. | Неизвестный автор
80. Не стремитесь быть женщиной, которой нужен мужчина. Стремитесь быть женщиной, которая нужна мужчине. | Неизвестный автор
81. Она — доказательство, что можно пройти через ад, и при этом оставаться ангелом. | Неизвестный автор
82. За каждой сильной женщиной стоит удивительная история. | Неизвестный автор
Цитаты о красоте женщин
83. Есть определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы ее любили, а затем наступает время, когда ее нужно любить, чтобы быть красивой. | Франсуаза Саган
84. Мужчины, на самом деле, предпочитают в меру привлекательных женщин; они охотятся за сногсшибательными, чтобы произвести впечатление на других мужчин. | Миньон Маклафлин
85. Особенно красивая женщина вызывает ужас. Как правило, красивая женщина — жуткое разочарование. | Карл Юнг
86. Уверенность и ум всегда прекрасны в женщине.
87. Настоящая женщина должна быть умной, обаятельной, обладать чувством юмора и быть доброй. Те же качества я жду и от мужчин. | Катрин Денев
88. Красивая женщина подобна картине и остается красивой независимо от того, сколько ей лет. | Хлоя Терлоу
89. Какой бы простой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет красивой. | Элеонора Рузвельт
90. Нет ничего более редкого и прекрасного, чем женщина, которая беззастенчиво естественна, которой комфортно в своем совершенном несовершенстве. Для меня это истинная сущность красоты. | Стив Мараболи
91. Никто не может приглушить свет, который светит изнутри. | Майя Анжелу
92. Обычные женщины знают о мужчинах больше, чем красивые. | Кэтрин Хепберн
93. Причина моей жизни не в том, чтобы быть самой красивой женщиной в мире. | Изабелла Росселлини
94. Красивая женщина — это та, кто никогда не сравнивает себя с другими, потому что то, что есть у других, не заставляет ее чувствовать себя неуверенно. | Неизвестный автор
95. Мужья очень красивых женщин принадлежат к разряду преступников. | Оскар Уайльд
96. Есть тысяча красивых женщин, но лишь немногие из них обладают грацией, необходимой для того, чтобы она не выглядела некрасиво. | Паван Мишра
97. Чтобы губы были красивыми, говорите добрые слова. Чтобы глаза были красивыми, ищите в людях хорошее. Чтобы фигура была стройной, делитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, пусть ребенок проводит по ним каждый день. | Одри Хепберн
98. Всегда самый смелый из мужчин побеждает самых красивых женщин, но только безжалостные могут удержать их. | Нил Саймон
99. Позвольте мне сказать вам кое-что — то, что меня считали красивой женщиной, не избавило меня ни от чего в жизни. Ни от душевной боли, ни от проблем. Любовь была трудной. Красота по сути бессмысленна и всегда преходяща. | Холли Берри
100. Знаете разницу между красивой женщиной и очаровательной? Красавица — это женщина, которую вы замечаете, очаровательная — это та, которая вас замечает. | Адлай Стивенсон
101. Красота нужна лишь для знакомства, а для жизни нужен человек. | Неизвестный автор
102. Красоту женщины нужно видеть в ее глазах, потому что это дверь в ее сердце, место, где обитает любовь. | Одри Хепберн
103. Самая красивая вещь, которую женщина может носить — это уверенность. | Блейк Лайвли
Источник https://medaboutme.ru/articles/kak_sokhranit_privlekatelnost_vo_vremya_beremennosti/
Источник https://www.nestlebaby.ru/articles/osnovnye-principy-formirovaniya-zdorovya-rebenka
Источник https://www.infoniac.ru/news/100-citat-i-aforizmov-o-sile-zhenshin-so-smyslom.html
